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짜먹는 요거트 플레인 성분 분석
100g당 기준 · 총 내용량 120g
영양성분
열량72kcal
탄수화물4.5g
당류2.3g
단백질3g
지방4.7g
포화지방2.8g
트랜스지방0.1g
나트륨34mg
요거트·요구르트 183개 중 어디쯤일까
당류 적은 쪽상위 3%
탄수화물 적은 쪽상위 4%
나트륨 적은 쪽상위 14%
단백질 많은 쪽상위 77%
열량 낮은 쪽상위 25%
같은 종류 제품 중 100g당 숫자를 비교했어요. 상위 %가 작을수록 좋은 쪽이에요.
나트륨 더 적은 비슷한 제품
자주 찾는 질문
짜먹는 요거트 플레인 칼로리는 얼마예요?
100g당 72kcal예요(총 내용량 120g).
짜먹는 요거트 플레인 탄수화물은 얼마예요?
100g당 4.5g이에요.
짜먹는 요거트 플레인 나트륨은 얼마예요?
100g당 34mg이에요.
자료: 식약처 가공식품 영양 DB (기준일 2026-09-09) · 2026년 11월 확인. 실제 포장과 다를 수 있어요.