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오므라이스덮밥 성분 분석
100g당 기준 · 총 내용량 321g
영양성분
열량149kcal
탄수화물21.6g
당류4.6g
단백질4.2g
지방5.1g
포화지방1.4g
트랜스지방0g
나트륨431mg
밥류 3,842개 중 어디쯤일까
당류 적은 쪽상위 91%
탄수화물 적은 쪽상위 29%
나트륨 적은 쪽상위 73%
단백질 많은 쪽상위 57%
열량 낮은 쪽상위 34%
같은 종류 제품 중 100g당 숫자를 비교했어요. 상위 %가 작을수록 좋은 쪽이에요.
당류 더 적은 비슷한 제품
자주 찾는 질문
오므라이스덮밥 칼로리는 얼마예요?
100g당 149kcal예요(총 내용량 321g).
오므라이스덮밥 탄수화물은 얼마예요?
100g당 21.6g이에요.
오므라이스덮밥 나트륨은 얼마예요?
100g당 431mg이에요.
자료: 식약처 가공식품 영양 DB (기준일 2026-05-11) · 2026년 11월 확인. 실제 포장과 다를 수 있어요.